Você sabia que temos uma 5a. Estação na Medicina Chinesa, além das 4 Estações do ano? É uma fase de transição, de mudança de uma estação para a seguinte.
Em outras palavras, não se sai da Primavera para o Verão naquela data exata do calendário, muito menos no horário dito com seus minutos.
Portanto, a Natureza vai se modificando gradativamente, e como resultado a estação em si vai se estabelecendo.
A 5a. Estação na Medicina Tradicional Chinesa
No entanto, Inter-estação, Canícula ou Alto Verão são outros nomes conhecidos para a 5a. Estação na Medicina Chinesa.
Para esclarecer, ela ocorre a cada mudança de estação, entretanto, é mais evidente na transição do Verão para o Outono. Ou seja, do Yang Máximo para o Yin Mínimo.
Certamente é uma troca de polaridade energética, e por este motivo, se torna mais perceptível.
Então, o período que abrange a 5a. Estação na Medicina Chinesa é de cerca de 18 dias antes e 18 dias depois da data oficial do calendário.
Como resultado, podemos observar o clima variar muito, em que há manhãs e fins de tarde frescos, porém durante o dia um calor mais intenso e chuvas.
Tal como a antiga música diz: “… São as águas de março fechando o Verão, é a promessa de Vida no teu coração…”.
Concluindo, é para lavar mesmo o Calor do Verão e dar condições da Natureza se transformar no frescor do Outono.
E se na Natureza essas transformações estão presentes, da mesma forma no nosso corpo também ocorrem, porém nem sempre as pessoas se atentam.
A 5a. Estação e o Elemento Terra
A 5a. Estação na Medicina Chinesa é regida pelo Elemento Terra e tem como órgãos correspondentes o Estômago e o Baço-Pâncreas, além de estarem localizados no centro do corpo.
Eles representam o centro, a estabilidade, a fertilidade, a nutrição e o acolhimento, por onde permeiam os outros 4 Elementos (Metal, Água, Madeira e Fogo).
O sabor característico é o adocicado. E não é o doce que sentimos na boca, mas sim o sabor que contém a Energia deste alimento.
Acima de tudo, este sabor nutre, tonifica e acalma, e é por isso que as pessoas sentem vontade de comer doce quando estão ansiosas e preocupadas.
Para saber mais sobre a vontade de comer doce, acesse o link:
Em resumo, o Estômago e Baço-Pâncreas são responsáveis por transformar os alimentos e transportar a Energia Nutritiva (Gu Chi), afim de possibilitar o funcionamento do organismo.
Além do mais, quando o Elemento Terra está em desequilíbrio, ou estamos na 5a Estação, percebe-se alguns sinais, tais como:
- cansaço
- letargia/ lentidão
- fraqueza
- falta de energia para realizar qualquer atividade, e até mesmo para as próprias funções do corpo
- sensação de peso
- cefaléia
- acúmulo de umidade (inchaço, secreções, gordura)
- preocupação
- pensamentos obsessivos e idéias fixas
- vontade de comer doce.
Dicas para a 5a. Estação
O Baço-Pâncreas é centralizador, e nesse período aumenta a nossa capacidade de reflexão, por isso há tendência de ficarmos mais pensativos.
Então, em primeiro lugar, aproveite esse momento para se observar e se preparar para o Outono. Praticar medicação e Tai Chi Chuan são excelentes opções.
E em segundo lugar, a alimentação também pode nos beneficiar:
- reduzir os alimentos crus e saladas
- dar preferência aos alimentos cozidos
- usar temperos, tais como açafrão, orégano, cardamomo, cominho, manjericão, alho poró,..
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