Você sabe como é o Outono na Visão Chinesa?

Outono: temperatura amena

A Medicina Tradicional Chinesa (MTC) nasceu da observação da Natureza.

Enquanto isso, neste momento estamos finalizando a fase de transição do Verão para o Outono, que se iniciou há cerca de 27 dias atrás.

Entretanto, no calendário ocidental o Outono iniciou dia 20 de março e irá até 21 de junho.

O Outono: Elemento Metal

Outono na visão chinesa

É a estação governada pelo Elemento Metal, e como resultado o Pulmão e o Intestino Grosso são seus representantes, com funções bem específicas, tais como:

  1. Pulmão: responsável por inspirar ar novo e expirar o ar velho.
  2. Intestino Grosso: responsável por eliminar o que não precisa.
  • Comunicação do interior do corpo com o meio externo
  • Abre-se nas narinas: para esclarecer, o oxigênio é necessário para pensar com clareza
  • Manifesta-se na Pele: por isso protege o corpo
  • Clima: secura
  • Cor: branca
  • Emoção: tristeza
  • Sabor: picante
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Outono na Visão Chinesa

O Outono na Visão Chinesa

Na Natureza as folhas das árvores caem para conservação de Energia. Como resultado, armazena força suficiente para passar o Inverno. Caso contrário o próximo ciclo será fraco.

Outono: desapego

Em outras palavras, a Energia Yin de recolhimento é vital para a colheita e armazenamento de força.

Apesar deste movimento dar a impressão de tristeza, só para esclarecer, é um momento mais pensativo, mais reflexivo.

Da mesma forma, nós devemos fazer o mesmo, ou seja, recolher e olhar para dentro, em primeiro lugar; selecionar o que ainda é necessário e o que não, em segundo lugar; em terceiro lugar, desapegar do excedente, e finalmente, criar espaço para o novo ser acolhido.

Consequentemente, isto se refletirá numa imagem positiva de si mesmo, e acima de tudo a habilidade de relaxar e ser feliz.

Além disso, quando a tristeza ocorre nesses momentos reflexivos, e for expressa em lágrimas, ela se dissolve e é resolvida, portanto nos fortalece.

Outro dia li um pequeno diálogo no Instagram, em que a criança chorava muito e a mãe reclamou dizendo que não havia necessidade de chorar tanto. A criança respondeu que foi necessário sim, pois ela estava muito triste, porém era melhor ficar triste por um momento, do que ser um adulto triste eternamente e não resolvido.

Em conclusão, a tristeza e o apego não resolvidos, reduzem a Imunidade e afetam a nossa Saúde como um todo, tanto física quanto emocionalmente.