Memória Fraca?

Anda esquecendo suas chaves, fatos recentes, problemas cognitivos? Suspeito de início de Alzheimer ou Demência Senil?

Faça exercícios. Colocar o 2o dedo do pé em cima do dedão, e baixar o 2o. dedo, estalando e cruzando sobre o dedão. É um pouco mais difícil para pessoas idosas ou portadores de artrose.

Entretanto, vale a pena!

Exercitar durante 5 min 2 vezes por dia.

Colocar o 2o dedo do pé em cima do dedão e cruzar bruscamente

Explicação

Na Reflexologia Podálica Ocidental ou Chinesa, as últimas falanges dos dedos correspondem a cérebro, principalmente o dedão ou o polegar.

Então este exercício estimula o cérebro e a memória.

WU TOU KWANG – Acupunturista, homeopatia, geriatra e cirurgião vascular; fundador do CEATA, ABRAD, ABRAPHYTO, ABREFLOR, CONBRAC e ANAMO.