Está precisando melhorar seu sistema imunológico? Então vamos fazer um escalda-pés muito saudável.
A prática do escalda-pés para ativar o sistema imunológico é muito antiga.
Usada em dias frios ou após ter se molhado pela chuva, retira a friagem do corpo evitando gripes e resfriados.
Depois de um dia cansativo, um escalda-pés é muito bem-vindo, proporcionando relaxamento e bem-estar, além de ativar a circulação e melhorar os edemas de pés e pernas.
O escalda-pés é um grande auxiliar da boa saúde, além de ser muito agradável e revigorante.
Deveria fazer parte de nossa rotina, este momento de cuidar de si mesmo, respirar profundamente e se permitir este contato tão benéfico com a água.
Nosso sistema imunológico pode ficar debilitado devido ao stress, alimentação inadequada, acúmulo de toxinas no corpo, exaustão física, mental ou emocional, tornando o corpo mais sucetivel à doenças, além de dificultar a recuperação quando a doença já está estabelecida.
Para otimizar o sistema imunológico, precisamos provocar uma “febre” artificial, o que pode ser feito através do escalda-pés.
Esta “febre” artificial produzida pelo escalda-pés, promoverá uma maior produção de linfócitos, que irão defender nosso organismo dos agentes agressores.
Para nosso escalda-pés você vai precisar de:
- Um recipiente que caiba seus 2 pés (balde ou bacia)
- Coloque água bem quente (cuidado para não se queimar)
- Opcional: adicionar a esta água um punhadinho de sal grosso, o que tornará seu escalda-pés ainda mais efetivo, pois o sal auxilia na remoção de toxinas.
Se agasalhe bem, e então mergulhe seus pés na água quente. Permaneça assim até sentir que seu corpo transpira. Este é o sinal de que seu escalda-pés foi um sucesso e seu sistema imunológico foi otimizado, podendo então retirar seus pés da água.
Seque bem os pés, e mantenha-o calçado. Nada de pegar friagem.
Repita dias seguidos, até sentir-se completamente bem.
Este escalda-pés Pode ser feito sempre que sentir necessidade.
